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“Eu amo meu parceiro, mas não sinto mais vontade.” Essa é uma das queixas mais frequentes no consultório — e também uma das que mais geram culpa, insegurança e sofrimento.

Esquecer palavras durante uma conversa. Entrar em um cômodo e não lembrar o que foi fazer. Sentir dificuldade para se concentrar em tarefas que antes pareciam simples. Se você tem

Você consegue adormecer sem dificuldade, mas acorda no meio da madrugada e não consegue voltar a dormir? Muitas mulheres relatam exatamente esse padrão a partir dos 40 anos. Frequentemente, o

Uma das frases que mais escuto no consultório é: “Eu não mudei minha alimentação, continuo me exercitando, mas estou ganhando peso.” Se você se identifica com essa situação, saiba que

A maioria das mulheres conhece a menopausa. Mas poucas entendem que as mudanças costumam começar anos antes dela. Se você tem entre 40 e 50 anos e sente que algo

Muitas mulheres associam a menopausa apenas aos fogachos, mas as mudanças hormonais também podem afetar o humor, a memória, a concentração e a qualidade do sono. Irritabilidade, ansiedade, tristeza e