Os sintomas podem iniciar antes da menopausa, durante a transição climatérica, quando muitas pacientes já notam mudanças no corpo e no bem-estar. Entre os sinais mais comuns estão ondas de calor, alterações de humor, insônia, fadiga, ardência e secura vaginal, alterações na memória, maior predisposição a infecções urinárias e alterações na resposta sexual.
O tratamento hormonal já pode ser iniciado nessa fase, sempre que os sintomas comprometerem a qualidade de vida e não houver contraindicações. Ele é individualizado e requer avaliações regulares, garantindo segurança e eficácia ao longo do tempo.
Para mulheres que não podem utilizar hormônios, existem opções terapêuticas alternativas, como antidepressivos ou fitoterápicos, que ajudam a aliviar sintomas como calorões e alterações do sono.
A atividade física regular é essencial. Exercícios de musculação e aeróbicos preservam massa muscular, reduzem risco de quedas e fraturas, previnem osteoporose e protegem o sistema cardiovascular, prevenindo infarto e acidente vascular cerebral.
A vida sexual também pode ser impactada nessa fase. Por isso, é importante um acompanhamento especializado, que inclua educação sexual e, quando indicado, terapia hormonal, promovendo maior satisfação e bem-estar íntimo.
Agende sua consulta comigo e receba um acompanhamento especializado em menopausa e climatério. Juntas, vamos definir a melhor abordagem para aliviar sintomas, proteger sua saúde e garantir bem-estar físico e emocional nesta fase da vida.
