Muitas mulheres associam a menopausa apenas aos fogachos, mas as mudanças hormonais também podem afetar o humor, a memória, a concentração e a qualidade do sono.
Irritabilidade, ansiedade, tristeza e sensação de cansaço constante são queixas frequentes nessa fase. Essas alterações acontecem devido à redução dos níveis de estrogênio, que influencia diretamente neurotransmissores relacionados ao bem-estar emocional.
A boa notícia é que existem estratégias eficazes para melhorar esses sintomas, incluindo mudanças no estilo de vida, acompanhamento psicológico e, quando indicado, terapia hormonal.
Você não precisa enfrentar essas mudanças sozinha. Com acompanhamento adequado, é possível atravessar essa fase com mais equilíbrio e qualidade de vida.
Agende sua consulta e receba uma avaliação individualizada para cuidar da sua saúde física e emocional.
Imagem: Chat GPT (uso de imagens para fins ilustrativos, não visa lucros).
